راهنمايي براي معيارهاي استعداد يابي ورزشي
معيارهاي استعداديابي شامل آزمونها، استانداردها و الگوهاي مطلوبي هستند كه يك رشته ورزشي دارا مي باشد، به خصوص در فعاليتهاي استقامتي يا فعاليتهايي كه حجم بالايي از كار سخت را مي طلبند.
اساس انتخاب نهايي يك قهرمان ظرفيت كاري و توانايي بدني برگشت به حالت اوليه او درفواصل بين تمرينات و مسابقات مي باشد. دراگان (1978) معيارهاي ذيل را براي آزمون هاي استعداد يابي در نظر گرفته است كه عبارتنداز:
دوو ميداني
دوهاي سرعت
1- كاهش زمان عكس العمل و افزايش توانايي تكرار فعاليتعاي عكس العملي
2- قابليت تحريك پذيري عصبي – عضلاني ٣- - هماهنگي و ظرفيت بالاي آرامش عضلاني
4- توانايي غلبه بر فشارهاي وارده ٥- - نسبت لگن به قد و پاهاي بلند
دوهاي نيمه استقامت
1- توان بي هوازي و حداكثر اكسيژن گيري در هر كيلو گرم از وزن بدن
2- تحمل غلظت بالاي اسيد لاكتيك و كمبود اكسيژن
3- توانايي غلبه بر فشارهاي وارده
4- ظرفيت تمركز بالا و توانايي حفظ آن براي مدت طولاني
دوهاي استقامتي و پياده روي
1- قابليت مصرف اكسيژن بالا در هر كيلو گرم از وزن بدن
2- حجم ضربه اي بالا
3- مقاومت زياد در برابر خستگي و داشتن انگيزه و استقامت
پرش ها
1- عكس العمل و قدرت انفجاري ٢- - قد و پاهاي بلند ٣- - توان بي هوازي بالا
٤- توانايي غلبه بر فشارهاي وارده ٥- - ظرفيت تمركز بالا و توانايي حفظ آن براي مدت طولاني
پرتابها
1- قد بلند و قامت عضلاني ٢- - توان بي هوازي بالا ٣- عريض بودن شانه ها
4- عكس العمل سريع
5- ظرفيت تمركز بالا و توانايي حفظ آن براي مدت طولاني
بسكتبال
1- قد بلند و دستهاي كشيده ٢- - توان بي هوازي بالا ٣- - ظرفيت هوازي بالا
4- هماهنگي ٥- مقاومت عليه خستگي و فشار ٦- هوش تاكتيكي و روحيه دسته جمعي داشتن
بوكس
1- ظرفيت تمركز بالا ٢ – شجاعت ٣- عكس العمل ٤-- هماهنگي و هوش تاكتيكي
5- ظرفيت هوازي بالا ٦- - توان بي هوازي بالا
دوچرخه سواري
1- ظرفيت بي هوازي بالا 2- حجم ضربه اي و ظرفيت اكسيژن گيري بالا
3- توانايي غلبه برفشارهاي وارده 4- استفامت
شيرجه
1- تعادل دهليزي ( در گوش مياني) 2- شجاعت 3- هماهنگي
4- ظرفيت تمركز بالا 5- توانايي غلبه براسترس
بدنسازي
1- هماهنگي و روحيه زيبا پرستي 2- تعادل دهليزي ( گوش مياني)
3- توسعه هماهنگي عصبي – عضلاني 4- ظرفيت هوازي و بي هوازي
شمشيربازي
1- عكس العمل سريع 2- هماهنگي 3- هوش تاكتيكي
4- غلبه برخستگي و استرس 5- ظرفيت هوازي و بي هوازي بالا
ژيمناستيك
1- هماهنگي، انعطاف پذيري، توان 2- تعادل دهليزي ( گوش مياني)
4- ظرفيت غلبه بر فشارهاي وارده و تعادل روحي
5- توان بي هوازي بالا
6- قد كوتاه تا متوسط
هاكي
1- قد بلند، دستهاي كشيده و عريض بودن شانه ها 2- هوش تاكتيكي، شجاعت، روحيه تعاون
3- ظرفيت هوازي و بي هوازي بالا 4- قوي و تنومند
جودو
1- هماهنگي 2- عكس العمل سريع 3- هوش تاكتيكي 4- عريض بودن شانه ها
قايقراني ( كاياك و كانو)
1- ظرفيت هوازي و بي هوازي بالا 2- هماهنگي، تمركز بالا
3- قد بلند، دست و پاهاي كشيده و عريض بودن شانه ها 4- مقاومت برعليه خستگي و استرس
تيراندازي
1- هماهنگي حركتي – بينايي 2- عكس العمل سريع
3- تمركز بالا، مقاومت در برابر خستگي 4- تعادل رواني
فوتبال
1- هماهنگي، روحيه فعاليت دسته جمعي 2- مقاومت عليه خستگي و فشار
3- ظرفيت هوازي و بي هوازي بالا 4- هوش تاكتيكي
شنا
1- جرم حجمي پايين بدن 2- دستهاي كشيده و كف پاهاي پهن، عريض بودن شانه ها
3- ظرفيت هوازي و بي هوازي بالا
واليبال
1- قد بلند، دستهاي كشيده و عريض بودن شانه ها
2- ظرفيت هوازي و بي هوازي بالا
3- مقاومت عليه خستگي و استرس
4- هوش تاكتيكي و روحيه دسته جمع
واترپلو
1- قد بلند، عريض بودن شانه ها 2- ظرفيت هوازي و بي هوازي بالا
3- هوش تاكتيكي و روحيه دسته جمعي 4- مقاومت عليه خستگي و فشار
وزنه برداري
1- توان بالا 2- عريض بودن شانه ها 3- هماهنگي 4- مقاومت برعليه خستگي و فشار
كشتي
1- هماهنگي و عكس العمل بالا 2- ظرفيت هوازي و بي هوازي بالا
3- هوش تاكتيكي 4- عريض بودن شانه ها، دستهاي كشيده